减肥塑身的方法有哪些 教你六个小妙招

来源:四川新闻 | 浏览量:22 次 | 发布时间:2018-12-15 05:38

白醋食疗法具有减肥功效,很多人喜欢用白醋来减肥,那么,白醋减肥怎样吃呢,下面教你白醋减肥正确方法,6种白醋食疗法减肥效果好.白醋减肥正确方法.

  白醋食疗法具有减肥功效,很多人喜欢用白醋来减肥,那么,白醋减肥怎样吃呢,下面教你白醋减肥正确方法,6种白醋食疗法减肥效果好...

  白醋减肥正确方法有以下这六种食疗法,告诉大家白醋减肥怎样吃,只要掌握了白醋吃法,减肥事半功倍1+6+3+女+人+网。

  1、花生醋方

  原料:花生米300克,香醋500克

  做法:将花生米洗净,晾干,放入瓶内,倒入香醋密封,浸泡8-10天,即可食用。

  服法:每天一次,每次早餐空腹食花生米10-15粒,连服3个月。

  功效:清血脂、祛脂肪,减体重。

  适用:肥胖症、动脉硬化、高脂血症等

  2、冰糖醋方

  适用:肥胖症、高脂血症、脂肪肝等1.6.3.n.v.r.e.n.c.o.m

  原料:冰糖150克,香糖250克。

  做法:将冰糖捣碎,放入瓶内,倒入香醋浸泡至溶化,即可服用。

  服法:每日三次,每次(饭后)服10毫升。

  功效:减肥瘦身,消食降压1_6_3_女_人_网。

  适用:肥胖症、高脂血症、高血压。

白醋食疗法具有减肥功效,很多人喜欢用白醋来减肥,那么,白醋减肥怎样吃呢,下面教你白醋减肥正确方法,6种白醋食疗法减肥效果好.白醋减肥正确方法.

推荐阅读:自制苹果醋多久可以喝 喝苹果醋好处介绍

  3、黄豆醋方

  原料:黄豆250克,香醋500克。

  做法:将黄豆洗净后,放入锅内用文火炒至熟香,待冷却后放入瓶内,倒入香醋浸泡10天,即可服用。

  服法:每日2次,每天随量食用来源连服3个月。并配合节食,有良好瘦身效果。

  功效:瘦身降脂、消积降压。

  4、红薯醋方

  原料:红薯500克,香醋80克来源

  做法:将红薯洗净,切成滚刀块,放入锅中,加入适量清水煮至八成熟时,在倒入香醋一直煮至熟软,即可食用。

  服法:每天1剂,分2-3次食用。

  功效:瘦身通便,利尿消肿。能保持人体动脉血管弹性,防止心血管脂肪沉积及动脉粥样硬化发生,减少皮下脂肪,对人体有良好健美作用来自163nvren.com。



本文永久链接:http://www.377679.com/g/info/155543.html

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;
2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;
3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。